|
.
برترین ها: همه ما هنگام مواجهه با یك آدم جدید كه قرار است نقش مهمی در زندگی آینده ما بازی كند با این سؤال روبهرو میشویم كه چگونه با او رفتار كنیم تا محبوب و مقبول او شویم؟ از كجا بدانیم او چگونه رفتاری را میپسندد؟ اصلا چطور خیلی سریع این آدم را بشناسیم؟ جواب اینگونه سؤالها در قانون طلایی «جوری با آدمها رفتاركن كه خودشان دوست دارند با ایشان رفتار شود» خلاصه میشود.اما حالا از كجا بدانیم این دوست جدید یا همكلاسی یا همكار یا خواستگار، دوست دارد كه چگونه با او رفتار شود؟نگران نباشید! تمام اطرافیان شما در 4 گروه رنگی خلاصه میشوند كه شما با شناخت این 4 رنگ و خصوصیات و نقاط ضعف و قوت آنها میتوانید به سادگی رفتار خود را با آنها تطبیق دهید و از راهی میانبر به محبوبترین فرد نزد هر جمع و فردی تبدیل شوید.برای آنكه موفق به كشف رنگ دیگران شوید، بهتر است اول رنگ خودتان را كشف كنید، در واقع اولین قدم در شناخت دیگران، شناختن خودتان است.
رنگ خود را كشف كنید
در هر شماره بین دو گزینه الف و ب از صفر تا 3 به گزینهای كه نزدیكترین جواب با توجه به شخصیت شماست، امتیاز دهید.
مثال: اگر مورد الف خیلی شبیه جواب شماست و ب خیلی از شما دور است، به «الف» نمره 3 و به «ب» نمره صفر دهید یا مثلا اگر الف از ب به شخصیت شما نزدیكتر است، به « الف» نمره 2 و به « ب» نمره یك دهید.
جوابها را بر پایه شخصیت واقعی خود انتخاب كنید نه شخصیت ایدهآل و رؤیاییتان تا جواب نهایی رنگ غالب بر شما را به درستی نشان دهد.
1)الف: من خیلی راحت با آدمها ارتباط برقرار میكنم و روابطم را با دیگران راحت گسترش میدهم.
1)ب: معمولا به سختی با آدمها ارتباط برقرار میكنم و نمیتوانم روابطم را با ایشان گسترش دهم.
2)الف: معمولا به كندی واكنش نشان میدهم.
2) ب: معمولا خیلی سریع واكنش نشان میدهم.
3)الف: معمولا از اینكه وقتم را در اختیار دیگران قرار دهم، استقبال نمیكنم.
3)ب: معمولا از اینكه وقتم را در اختیار دیگران قرار دهم كاملا راضی هستم و از آن استقبال میكنم.
4) الف: در گردهماییهای اجتماعی و مهمانیها، اول خودم را معرفی میكنم.
4) ب: در گردهماییهای اجتماعی و مهمانیها منتظر میمانم تا بقیه خودشان را معرفی كنند.
5) الف: معمولا در زمان گفتوگو با دیگران بر علایق و موضوعات مورد نظر آنها تمركز میكنم حتی به قیمت دور شدن از موضوع اصلی بحث!
5) ب: معمولا در زمان گفتوگو با دیگران بر مشكلات، وظایف و مسائل اصلی تمركز میكنم.
6) الف: معمولا خیلی قاطع عمل نمیكنم و نسبت به روند كند اطرافم صبور هستم.
6) ب: معمولا خیلی قاطع هستم و تحمل روند كند اتفاقهای اطراف را ندارم.
7) الف: معمولا تصمیماتم را بر پایه شواهد و حقایق میگیرم.
7) ب: معمولا تصمیماتم را بر پایه احساسات و روابط میگیرم.
8) الف: معمولا به طور خودجوش درمباحث گروهی شركت میكنم.
8) ب: به ندرت در مباحث گروهی شركت میكنم.
9) الف: معمولا ترجیح میدهم با بقیه كار كنم و تا جایی كه میتوانم به آنها یاری برسانم و از آنها حمایت كنم.
9) ب: ترجیح میدهم به طور مستقل و انفرادی كار كنم و وظایف و جایگاه دیگران را به ایشان گوشزد كنم.
10) الف: معمولا سؤال میكنم و محتاطانه و غیرمستقیم صحبت میكنم.
10) ب: معمولا هنگام صحبت كردن
به طور مستقیم روی موضوعات اصلی تاكید میكنم.
11) الف: معمولا درمورد ایدهها، نظرات و نتایج تمركز میكنم.
11)ب: معمولا روی افراد، رفتارشان و احساساتشان تمركز میكنم.
12)الف: هنگام صحبت، از حركات دست و بدن، میمیك صورت و تن صدایم كمك میگیرم.
12) ب: هنگام صحبت، از حركات بدن و صورت و تن صدایم كمكی نمیگیرم.
13) الف: به راحتی انتقادات و دیدگاههای دیگران را میپذیرم.
13) ب: به سختی انتقادات و دیدگاههای دیگران را میپذیرم.
14) الف: معمولا ریسك نمیكنم ولی به طور حسابشده و قابل پیشبینی رفتار میكنم.
14) ب: معمولا ریسكها را میپذیرم و
به طور ناگهانی و غیرقابل پیشبینی رفتار میكنم.
15) الف: معمولا ترجیح میدهم احساسات شخصیام را بروز ندهم و فقط در مواقعی كه لازم میبینم بروز دهم.
15) ب: ابراز احساسات و صحبت كردن درباره احساساتم با دیگران برایم امری عادی و طبیعی است.
16) الف: معمولا دنبال تجربهها و موقعیتهای تازه میگردم.
16) ب: معمولا موقعیتها و روابط شناختهشده و آشنا را انتخاب میكنم.
17) الف: به برنامهریزیها و علایق و نگرانیهای بقیه، علاقه و توجه نشان میدهم.
17) ب: فقط به برنامهها و علایق و نگرانیهای خودم توجه نشان میدهم و در جهت آنها قدم برمیدارم.
18) الف: معمولا به چالشها به آرامی و غیرمستقیم و با خونسردی جواب میدهم.
18) ب: معمولا به چالشها سریع، مستقیم و روشن جواب میدهم.
حالا نمراتی را كه به هر شماره دادهاید در جدول زیر وارد كنید
جمع نمرات ستون «ج» « و» «د» را با هم مقایسه كنید: كدام ستون جمع اعدادش بزرگتر است؟
عدد را در جای خالی بنویسید و دور حرفی كه جمع ستونش بزرگتر است خط بكشید: «ج» یا «د»
جمع نمرات ستون «ه» « و» « ی» را با هم مقایسه كنید: كدام ستون جمع اعدادش بزرگتر است؟
عدد را در جای خالی بنویسید و دور حرفی كه جمع ستونش بزرگتر است خط بكشید: «ه» یا «ی»
نتیجه: اگر دور «د» و «ه» خط كشیدهاید، رنگ غالب شما سبز است.اگر دور «ج» و «ه» خط كشیدهاید، رنگ غالب شما زرد است.اگر دور «ج» و «ی» خط كشیدهاید، رنگ غالب شما قرمز است.اگر دور «د» و «ی» خط كشیدهاید، رنگ غالب شما آبی است.
بعد از کشف رنگ خودتان بد نیست که خصوصیات افراد گروههای مختلف رنگی را بدانید
تاجرهای محتاط و اهل
آبی رنگها:
1- هدفدار، دقیق و محتاط هستند.
2- جدی، ثابتقدم و دارای پشتکارهستند .
3- بیشتر تمایل دارند در زمینه و حاشیه فعالیت كنند.
4- به جزئیات بسیار اهمیت میدهند.
5- بدبین هستند و همواره دنبال دلیل میگردند.
6- در حل كردن مشكلات و مسائل مهارت دارند.
7- قابل اطمینان هستند.
8- تابع برنامهریزی دقیقاند و از دستورالعملها نیز استقبال میكنند.
9- باید آنچه را كه شروع كردهاند به پایان برسانند.
10- مدیر و برنامهریز خوبی هستند.
11- از ریسك كردن میپرهیزند.
12- بیشتر از آنكه حرف بزنند عمل میكنند.
13- تا از آنها سؤالی پرسیده نشود، صحبت نمیكنند.
14- به كارها تا زمانی اهمیت میدهند كه بتوانند نتیجه آنها را در زندگیشان ببینند.
15- تمیز و منضبط هستند و میخواهند كه اطرافیانشان هم همینگونه باشند.
16- عاشق فهرستها، نمودارها، جدولها و اشكال منظم هستند.
17- بسیار كمالطلب هستند.
18- صرفهجو هستند و از ولخرجی پرهیز میكنند.
19-گاهی توقعات غیرعادی از اطرافیانشان دارند.
20- عاشق معامله كردن هستند.
مدیران ریسكپذیر، لجباز و تنوعطلب
سبز رنگها:
1-در اعمال شان قاطع و مصمم هستند.
2-تا خواستههای خود را بر كرسی ننشانند آرام نمیگیرند.
3-همیشه میدانند چه میخواهند.
4- روی حقایق و منطق تمركز میكنند.
5- از ریسك كردن هراس ندارند.
6-سریع تصمیم میگیرند.
7- بدون اینكه لازم باشد از ایشان سؤالی کنید، خودشان حرف میزنند.
8- لجباز و كمتحمل هستند.
9-همواره در جستوجوی قدرت و تسلط بر محیطشان هستند.
10- خوشبین هستند.
11- خیلی رك و مستقیم حرفهایشان را میزنند.
12- هرگونه تغییر و تنوع را با آغوش باز میپذیرند.
13- همیشه روی خودشان كنترل خوبی دارند.
14- با لطمه زدن به احساسات دیگران، هیچ مشكلی ندارند.
15- همواره در جهت اهداف خود عمل میكنند، نه خوشایند دیگران!
16- رهبران و مدیران خوبی هستند.
17- سریع عمل میكنند.
18- از تعلل و بیتصمیمی دیگران آزردهخاطر میشوند.
19- از اینكه مجبور به انجام كاری شوند كه خلاف خواستهشان است،بدشان میآید.
20- اوج لذت ایشان لحظه پیروزی است.
سنگصبورهای صلحطلب و محتاط
قرمز رنگها:
1- انسانهایی گرم وصمیمی هستند.
2- از نظر عاطفی وابسته هستند.
3- افرادی وفادار و پایدار بر عهد و پیمان هستند.
4- ذاتا با اطرافیان شان احساس همدردی و همدلی میكنند.
5- تابع جمع هستند.
6- تابع روابط هستند.
7- افرادی بسیار حساس و عاطفی هستند.
8- اگر به یك شنونده خوب نیاز دارید، سراغ ایشان بروید.
9- از مخالفت كردن میپرهیزند.
10- دنبالرسیدن توافق همگانی هستند.
11- عاشق ضمانتنامهها و گارانتیها هستند چون اعمال كمریسك را میپسندند.
12- خونسرد و آرام هستند.
13- بسیار صلحطلب هستند.
14- به راحتی میتوان با این افراد كنار آمد.
15- بسیار فداكار و ازخودگذشته هستند.
16- علاقه زیادی به سنت و عقاید كلاسیك دارند.
17- از یاری دادن به دیگران لذت میبرند.
18- همواره در جستوجوی ثبات در زندگی هستند.
19- از تغییرات ناگهانی وحشت دارند.
20- مصمم و قاطع نیستند.
هیجانیهای احساساتی و با نمک
زرد رنگها:
1- همواره مشتاق و هیجانزده هستند و دیگران را نیز سر شوق میآورند.
2- خیلی احساساتی هستند و بر اساس غریزه و احساسات در لحظه تصمیم میگیرند و توجهی به منطق ندارند.
3- شخصیت جالبی دارند و در هر فضایی توجه دیگران را به خود جلب میكنند.
4- در متقاعد كردن دیگران تخصص دارند.
5- بسیار خلاق و خوشفكرند و مغزشان پر از ایدههای جدید و ناب است.
6- در دنیای فانتزی و رؤیایی كه خودشان ساختهاند به سر میبرند.
7- معمولا به جزئیات توجهی ندارند.
8- شوخطبع و بانمك هستند.
9- هر كاری را به تفریح تبدیل میكنند و از معاشرت با مردم لذت میبرند.
10- بیش از حد خوشبین هستند.
11- با شنیدن تعریف و تمجید شارژ میشوند و انرژی میگیرند.
12- پرحرف و قصهگو هستند.
13- در به خاطر سپردن اسمها، تاریخها و مكانها بیاستعداد ض
14- خیلی كنجكاو و ماجراجو هستند.
15- رازها و پنهانكاریها دیوانهشان میكنند.
16- غیر قابل پیشبینی و دارای فراز و فرودهای شخصیتی هستند و زود حوصلهشان سر میرود.
17- به نظم و ترتیب اهمیت نمیدهند و شلخته هستند.
18- همیشه اغراق میكنند و روی صحنه، اجراكنندههای خوبی هستند.
19- وسط حرف بقیه میپرند و به جای آنها جواب میدهند.
20- عاشق توجه هستند و دوست دارند همیشه اول باشند.
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۷ساعت ۵:۴۲ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
برترین ها: زنبوردرمانی یکی از شیوههای طبیعی درمان در جهان است که از سالهای بسیار دور در میان مردم یونان و چین متداول بوده و امروزه نیز به دلیل گسترش عوارض جانبی و آثار سوء داروهای شیمیایی به عنوان یکی از شیوههای درمانی کمخطر و غیرتهاجمی در اروپا و کشورهای آمریکایی شناخته میشود. در این شیوه درمانی که در سالهای اخیر در کشورمان، نیز رایج شده است، متخصصان زنبوردرمانی از زنبور و فرآوردهها و تولیدات آن مانند عسل، ژله رویال، گرده گل و موم برای درمان انواع بیماریها استفاده میکنند. متخصصان زنبوردرمانی موفقیت این شیوه را در درمان بسیاری از بیماریها از قبیل بیماریهای سیستم عصبی، ام.اس، زونا، روماتیسم، آرتریت و افسردگی به اثبات رساندهاند. این شیوه بیشک یکی از راههای درمان طبیعی است که بیمار را از مصرف داروهای شیمیایی و شیوههای درمانی طب رایج بینیاز میکند. برای آشنایی بیشتر با این شیوه درمانی با دکتر «بهنام کاویانیوحید» محقق و پژوهشگر زنبوردرمانی به گفتوگو نشستیم تا جزئیات بیشتری را در این زمینه به دست آوریم.  هر بیماری برای
زنبوردرمانی مناسب نیست درمانگران زنبوردرمانی برای ارائه این شیوه درمانی بیمارشان را مورد بررسی قرار میدهند و پس از معاینه بیمار و مطمئن شدن از ویژگیهای بدنی او برای پذیرش این شیوه درمانی، دست به کار میشوند. این درمانگران علاوه بر معاینه بیمار، شرح حال بیمار را میگیرند و درباره تغذیه او، عملکرد دستگاه گوارش و برنامه ورزشی روزانه وی اطلاعاتی را به دست می آورند و پس از مطلع شدن و مطمئن شدن از عملکرد مناسب دستگاه گوارش و برنامه ورزشی بیمار برای درمان او با شیوه زنبوردرمانی آماده می شوند. در عین حال آنها به بیمارانشان توصیه میکنند بعد از آغاز مراحل درمانی از قرار گرفتن در محیطهای استرسزا پرهیز کنند. با
نیش زنبور درمان شوید درمانگران زنبوردرمانی، متناسب با نوع بیماری افراد از نیش زنبور، سم زنبور یا دیگر فرآوردههای زنبور عسل استفاده میکنند. این درمانگران تحت شرایطی خاص و کنترل شده با کمک نیش طبیعی زنبور عسل یا سم آن ، با تزریق سطحی وارد بدن میشود و برای درمان بیمار اقدام میکنند و سیستم ایمنی بدن او را تحریک کرده و به تنظیم و متعادل سازی عملکرد این سیستم کمک میکنند. در حقیقت آنها با کمک سم نیش زنبور به تولید آنتیبادیهایی در بدن اقدام میکنند که میتواند توانایی سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد. به این ترتیب ، سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سم نیش زنبور و پیشگیری از نفوذ آن در بدن اقدام به مقابله میکند و با تحریک این سیستم، مقابله با دیگر بیماریها و اختلالهای موجود در بدن از قبیل ام.اس قوت میگیرد.  زنبوردرمانی؛
ام اس و آرتریت زنبوردرمانی از جمله شیوههای درمانی طب مکمل است که در دهههای گذشته راهکارهای قابل تاملی را برای درمان و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماری ام.اس در جهان ارائه کرده است. در سالهای آغازین دهه 90 طی نامهنگاریهایی که با یکی از درمانگران زنبوردرمانی با نام «ویلیام اسکات» در ایالات متحده داشتم با جزئیات جالبی درباره شیوه زنبوردرمانی و اثرات مفید آن بر درمان بیماری ام اس آشنا شدم. «اسکات» در نامههایش به این نکته اشاره کرد که زنبوردرمانی شیوه مناسبی برای درمان بیماران مبتلا به آرتریت، استئو آرتریت و ام اس است و میتواند نتایج چشمگیری را در روند درمان بیماری ارائه کند. او حتی نتایج برخی از تحقیقاتش را در این زمینه ارسال کرد و گفت با کمک زنبوردرمانی حتی میتواند دردهای ناشی از بیماری زنا، را به حداقل ممکن برساند. تاثیر
زنبورها در تسکین دردهای قاعدگی در جهان، درمانگران و محققان زیادی درباره تاثیر زنبوردرمانی برای تسکین و بهبود دردهای قاعدگی و درمان نازایی مطالبی را به رشته تحریر در آوردهاند و از تاثیر زنبوردرمانی برای بهبود دردهای دوران قاعدگی، درمان نازایی و پیشگیری از بروز یائسگی زودرس صحبت کردهاند. آنها اگر چه تحقیقات مدون و وسیعی در زمینه آثار درمانی زنبوردرمانی ارائه ندادند اما در پروژههای درمانی خود به طور تجربی موفق به درمان و بهبود روند زندگی تعداد زیادی از مبتلایان به اماس و نازایی شدهاند. بسیاری از این درمانگران بر این باورند که تزریق زیرپوستی سم زنبور علاوه بر آنکه میتواند دردهای ناشی از دوران قاعدگی را تسکین ببخشد میتواند برخی از نازاییهایی که به دلیل عدم تخمکگذاری یا اختلال در تخمکگذاری زنان به وجود میآید را درمان کند.  درمان
اختلالهای تنفسی با بره موم علاوه بر عسل و سم زنبور عسل، فرآورده دیگری از زنبور عسل وجود دارد که از آن با نام «بره موم» یاد میکنند. این ماده که خاصیت ضدمیکروبی دارد میتواند در بهبود و درمان بیماریهای میکروبی و ویروسی از قبیل سرماخوردگیها، برخی از اختلالهای تنفسی، گلو درد و برخی از عفونتها موثر باشد. این محصول کندوی عسل در درمان بیماریهایی مانند سرماخوردگی، گلودرد و ناراحتیهای تنفسی تجویز میشود. بازسازی اعصاب
آسیبدیده با سمدرمانی در شیوه زنبوردرمانی، درمانگر با کمک سم نیش زنبور که در جلسات درمانی از طریق نیش طبیعی زنبور یا تزریق سطحی به بیمارش ارائه میدهد، به ترمیم و بازسازی غلافهای میانی اعصاب که به دلیل بیماری دچار اختلال و اشکال شده، کمک میکند. در این حالت سم وارد شده به بدن با تحریک سیستم دفاعی و عصبی بدن به تسریع روند درمانی بیمار کمک میکند. در سال های گذشته بیماری مبتلا به ام اس داشتم که به دلیل پیشروی بیماری علاوه بر از دست دادن قدرت تکلم دچار ناشنوایی نیز شده بود. او با انتخاب شیوه زنبوردرمانی و دریافت نیش زنبور و تحریک اعصاب و ترمیم غلافهای میانی اعصاب آسیبدیده، بعد از 5 تا 6 جلسه درمانی توانست توانایی تکلم خود را به دست آورد. توقف رشد سلولهای
سرطانی در بدن همه انسانها سیستمی وجود دارد که از آن با عنوان «مرگ برنامهریزی شده سلولی» یاد میکنیم. به این ترتیب که سلولهای بدن بعد از مدت زمانی مشخص به مرور ضعیف شده و از بین میروند و بر اساس برنامهای خاص از بدن دفع میشوند. اما اگر روند مرگ برنامهریزی شده سلولها دچار اختلال یا کندی شود این مسئله موجب ابتلا به سرطان میشود. تحقیقات جدیدی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد سم نیش زنبور با تحریک روند مرگ سلولها و حذف به موقع آنها از بدن می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطانها در انسان پیشگیری کند. به این ترتیب با دریافت این سم میتوان از حذف به موقع سلولها مطمئن شد و احتمال ابتلا به سرطان را به صفر رساند.  تسریع
روند درمان سرطان سینه با زنبوردرمانی مطالعات مختلفی وجود دارد که در آن به تاثیر زنبوردرمانی در تسریع روند درمان سرطان مجاری سینه اشاره شده است. در این تحقیقات ذکر شده ، زنبوردرمانی شیوهای موفق است که میتواند مانع از تکثیر سلولهای سرطانی در این مجاری شود و به عنوان یک عامل شیمیدرمانی به بهبود روند درمان در بیمار کمک کند. این در حالی است که دریافت سم زنبور از طریق نیش زنبور یا تزریق سم این حشره میتواند طول عمر برخی از مبتلایان به سرطان به ویژه سرطان لنفسیتهای خونی را افزایش دهد و کیفیت زندگی این افراد را بهبود ببخشد. این
نکات را آویزه گوش کنید
این عوارض طبیعیاند زنبوردرمانی عوارض درمانی دیگری نیز به دنبال دارد که بروز آنها در بدن چندان نگرانکننده نیست. به عنوان مثال افرادی که بعد از زنبوردرمانی دچار اختلال خواب، خارش، گرگرفتگی یا حالت تهوع میشوند نباید نگرانی چندانی داشته باشند، زیرا این علائم از جمله عوارضی است که در غالب بیماران پس از دریافت سم زنبور چه به صورت طبیعی و چه به صورت تزریقی دیده میشود و بعد از مدت زمان یك تا 2 روز از بین میرود یا توصیههای سادهای برای تسکین آنها وجود دارد که از میان آنها میتوان به تاثیر خمیر ماست و سدر برای کاهش میزان خارش بدن بعد از دریافت سم نیش زنبور اشاره کرد با استفاده از این خمیر میتوانید التهاب، خارش و قرمزی ناشی از این شیوه درمانی را به حداقل امکان برسانید. این توصیه را جدی بگیرید همه شیوههای درمانی چه در طب رایج و چه در طب مکمل با عوارض جانبی همراه هستند که متناسب با نوع و شیوه درمانی میزان این عوارض ممکن است به حداقل میزان خود برسد. شیوه زنبوردرمانی نیز یکی از این شیوههای طبیعی است که علاوه بر امتیازها و راهکارهای موثری که برای درمان بیماریها دارد، میتواند عوارض جانبیای را نیز برای بیمار به همراه داشته باشد. گاهی افرادی که زنبوردرمانی میکنند با حالتهایی مانند سرگیجه، افت فشار خون، اختلال در تنفس، تهوع و استفراغ شدید، اختلال در دید، برونریزیهای سطح پوست و بی حالی و غش رو به رو میشوند. به توصیه درمانگران و متخصصان زنبوردرمانی هر فردی که بعد از زنبوردرمانی دچار یکی از حالتهای زیر شد باید خود را در سریعترین زمان ممکن به پزشک برساند.
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۷ساعت ۵:۳۹ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
هفت صبح: اگر
احساس ميكنيد مدتي است مغزتان خوب كار نميكند و حافظه كوتاه مدتتان ضعيف
شده است، ميتوانيد با استفاده از برخي مواد غذايي اين كاستي را جبران كنيد و
جاني تازه به قواي ذهنيتان بدهيد.
در اين مطلب با چهار ماده غذايي كه تاثير زيادي در افزايش و بهبود هوش شما دارند آشنا ميشويد. كربوهيدرات هاي قهوه اي غلات تيره رنگ، سوخت مورد نياز براي بدن شما را فراهم ميكنند. اگرچه مغز شما تنها سه درصد از کل وزن بدنتان را تشكيل ميدهد اما 20 درصد از انرژی موجود در بدن را به خود اختصاص ميدهد. نان گندم سبوسدار، برنج قهوهای و كورن فلكس، منابعي غنی از كربوهيدرات هاي قهوهاي هستند.  آنتي اكسيدانهاي سرخ توت فرنگي، زغال اخته و ميوه هاي سرخ ديگر سرشار از آنتي اكسيدانهاي محافظ هستند. اين مواد خوراكي به بهبود حافظه و ايجاد هماهنگی بهتر در ارتباطات مغزي كمك ميكنند. قهوه و شكلات تيره این خوردنيهاي پرطرفدار نيز تاثير زيادي در بهبود عملكرد مغز دارند و در كنار آنتياكسيدانها بستهاي خارقالعاده براي تغذيه مغز به شمار ميروند.  غذاهای دریایی ماهی قزلآلا و ماهی تن حاوی مقادیر فراواني امگا 3، اسیدهای چرب و چربیهای سالم هستند که به حفظ سلولهای مغزی كمك ميكنند.
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۷ساعت ۵:۳۵ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
برترین ها: بیشتر خانمها در
برخی از مراحل زندگی خود دچار عفونت واژن میشوند. خیلی از خانمها هم
بهطور مداوم با این عفونتها دست و پنجه نرم میكنند. با این حال بسیاری
از این عفونتها بهسادگی قابل درمان هستند،البته به شرط اینکه قبل از هر
اقدام درمانی خودسرانه به پزشك مراجعه كنید.
 برخی مادران نیز بهعلت نداشتن اطلاع كافی به دختران خود توصیههای نادرستی درباره بهداشت فردی میكنند؛ مثلا شستن ناحیه تناسلی با صابونهای معمولی و ... اما این قبیل اشتباهات در برخی موارد بسیار زیانبار است و تبعات سنگینی به دنبال دارد. دكتر میترا خواهانی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در مورد تشخیص و پیشگیری عفونتهای واژینال صحبت میكند. علت
عفونت در ناحیه واژن علت عفونت در سنین مختلف متفاوت است؛ بهعنوان مثال در سنین كودكی یك جسم خارجی مثل دستمال كاغذی میتواند واژن را دچار عفونت كند كه در این خصوص مادران باید دقت بیشتری در تمیز كردن كودكان خود داشته باشند. در دوران قبل از بلوغ هم امكان دارد عفونت به شكل سوزش یا خارش خود را نشان دهد كه در این صورت توسط یك آزمایش ادرار علت اصلی آن را تشخیص میدهیم. معمولا درمان عفونت در دوشیزگان راحتتر است و فرد میتواند با رعایت بهداشت فردی و استفاده از ژلهای شستوشو امكان ایجاد عفونت واژن را به حداقل برساند. نكته دیگری كه باید به آن توجه داشت این است كه بسیاری از خانمها بعد از نخستین رابطه زناشوییشان دچار سوزش میشوند كه به آن عفونت ماه عسل میگویند و با انجام آزمایش میتوان از میزان حاد بود آن باخبر شد زیرا بیشتر این عفونتها با استفاده از ژلهای شستوشودهنده در قبل و بعد از نزدیكی قابل درمان هستند. در نهایت بانوان همواره باید 2 نكته مهم را در راستای حفظ سلامت و بهداشت فردی خود به خاطر بسپارند: 1- شویندههای دارای PH اسیدی نقش مهمی در حفظ PH اسیدی واژینال دارد. 2- حضور اسید لاكتیك در شوینده مناسب به دفاع علیه باكتریهای مضر كمك میكند. شایعترین عفونت در
بانوان در خانمهای متاهل ممكن است انواعی از عفونتها ایجاد شود. شایعترین آنها عفونتهای قارچی است كه علتهای مختلفی دارد. از جمله:
آیا عفونت واژینال با آب استخر مرتبط است؟ در فصل تابستان و استفاده از استخرهای عمومی برخی بیماریهای عفونی مخصوص این مكانها از جمله عفونتهای قارچی و عفونتهای ویروسی شیوع مییابد. متخصصان درخصوص این مشكل میگویند پیشگیری از این عفونتها كار دشواری نیست و با رعایت بهداشت فردی و رعایت نكاتی همچون زدن پاها در حوضچههای مواد ضدقارچ و استحمام به موقع تا حد زیادی میتوان از انتقال آنها جلوگیری كرد. نكته دیگر اینكه خانمها همیشه نگران انتقال عفونتهای واژینال در استخرها هستند. اكثر خانمها با مشاهده نخستین علائم غیرطبیعی مانند سوزش، خارش و... اقدام بهخوددرمانی و مصرف كرمهای ضدقارچ واژینال میكنند كه واضح است نتیجهبخش نخواهد بود. برای درمان عفونتهای واژینال بهتر است به متخصص زنان مراجعه كنید و برای پیشگیری از آن هم در روزهای شلوغ و در استخرهایی با ظاهر غیربهداشتی شنا نكنید. نشانههای
عفونت زنانه در معاینات بالینی، تشخیص 3 نشانه از 4 نشانه زیر تاییدی بر ابتلا به عفونت است: 1- تغییر ترشحات از حالت نرمال الف) ترشحات رقیق مانند شیر به رنگ سفید یا خاكستری با بوی زننده احتمال ابتلا به عفونت باكتریایی واژن را نشان میدهد. ب) ترشحات غلیظ و كف مانند زرد مایل به سبز با بوی بد احتمال ابتلا به تریكوموناس را نشان میدهد. ج) ترشحات سفت و سفید پنیری و بدون بو نشانه بروز عفونت قارچی است. 2- مشاهده سلولهای گلولهای كه در واقع سلولهای مخاطی احاطه شده توسط باكتریها هستند زیر میكروسكوپ 3- Ph بالاتر از 5/4 مایعات واژن 4- ایجاد بوی ماهی با افزودن قلیا
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۷ساعت ۵:۳۳ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
برترین ها: بیشتر خانمها در
برخی از مراحل زندگی خود دچار عفونت واژن میشوند. خیلی از خانمها هم
بهطور مداوم با این عفونتها دست و پنجه نرم میكنند. با این حال بسیاری
از این عفونتها بهسادگی قابل درمان هستند،البته به شرط اینکه قبل از هر
اقدام درمانی خودسرانه به پزشك مراجعه كنید.
برخی مادران نیز بهعلت نداشتن اطلاع كافی به دختران خود توصیههای نادرستی درباره بهداشت فردی میكنند؛ مثلا شستن ناحیه تناسلی با صابونهای معمولی و ... اما این قبیل اشتباهات در برخی موارد بسیار زیانبار است و تبعات سنگینی به دنبال دارد. دكتر میترا خواهانی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در مورد تشخیص و پیشگیری عفونتهای واژینال صحبت میكند. علت
عفونت در ناحیه واژن علت عفونت در سنین مختلف متفاوت است؛ بهعنوان مثال در سنین كودكی یك جسم خارجی مثل دستمال كاغذی میتواند واژن را دچار عفونت كند كه در این خصوص مادران باید دقت بیشتری در تمیز كردن كودكان خود داشته باشند. در دوران قبل از بلوغ هم امكان دارد عفونت به شكل سوزش یا خارش خود را نشان دهد كه در این صورت توسط یك آزمایش ادرار علت اصلی آن را تشخیص میدهیم. معمولا درمان عفونت در دوشیزگان راحتتر است و فرد میتواند با رعایت بهداشت فردی و استفاده از ژلهای شستوشو امكان ایجاد عفونت واژن را به حداقل برساند. نكته دیگری كه باید به آن توجه داشت این است كه بسیاری از خانمها بعد از نخستین رابطه زناشوییشان دچار سوزش میشوند كه به آن عفونت ماه عسل میگویند و با انجام آزمایش میتوان از میزان حاد بود آن باخبر شد زیرا بیشتر این عفونتها با استفاده از ژلهای شستوشودهنده در قبل و بعد از نزدیكی قابل درمان هستند. در نهایت بانوان همواره باید 2 نكته مهم را در راستای حفظ سلامت و بهداشت فردی خود به خاطر بسپارند: 1- شویندههای دارای PH اسیدی نقش مهمی در حفظ PH اسیدی واژینال دارد. 2- حضور اسید لاكتیك در شوینده مناسب به دفاع علیه باكتریهای مضر كمك میكند. شایعترین عفونت در
بانوان در خانمهای متاهل ممكن است انواعی از عفونتها ایجاد شود. شایعترین آنها عفونتهای قارچی است كه علتهای مختلفی دارد. از جمله:
آیا عفونت واژینال با آب استخر مرتبط است؟ در فصل تابستان و استفاده از استخرهای عمومی برخی بیماریهای عفونی مخصوص این مكانها از جمله عفونتهای قارچی و عفونتهای ویروسی شیوع مییابد. متخصصان درخصوص این مشكل میگویند پیشگیری از این عفونتها كار دشواری نیست و با رعایت بهداشت فردی و رعایت نكاتی همچون زدن پاها در حوضچههای مواد ضدقارچ و استحمام به موقع تا حد زیادی میتوان از انتقال آنها جلوگیری كرد. نكته دیگر اینكه خانمها همیشه نگران انتقال عفونتهای واژینال در استخرها هستند. اكثر خانمها با مشاهده نخستین علائم غیرطبیعی مانند سوزش، خارش و... اقدام بهخوددرمانی و مصرف كرمهای ضدقارچ واژینال میكنند كه واضح است نتیجهبخش نخواهد بود. برای درمان عفونتهای واژینال بهتر است به متخصص زنان مراجعه كنید و برای پیشگیری از آن هم در روزهای شلوغ و در استخرهایی با ظاهر غیربهداشتی شنا نكنید. نشانههای
عفونت زنانه در معاینات بالینی، تشخیص 3 نشانه از 4 نشانه زیر تاییدی بر ابتلا به عفونت است: 1- تغییر ترشحات از حالت نرمال الف) ترشحات رقیق مانند شیر به رنگ سفید یا خاكستری با بوی زننده احتمال ابتلا به عفونت باكتریایی واژن را نشان میدهد. ب) ترشحات غلیظ و كف مانند زرد مایل به سبز با بوی بد احتمال ابتلا به تریكوموناس را نشان میدهد. ج) ترشحات سفت و سفید پنیری و بدون بو نشانه بروز عفونت قارچی است. 2- مشاهده سلولهای گلولهای كه در واقع سلولهای مخاطی احاطه شده توسط باكتریها هستند زیر میكروسكوپ 3- Ph بالاتر از 5/4 مایعات واژن 4- ایجاد بوی ماهی با افزودن قلیا
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۷ساعت ۵:۳۲ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
برترین ها: بیشتر خانمها در
برخی از مراحل زندگی خود دچار عفونت واژن میشوند. خیلی از خانمها هم
بهطور مداوم با این عفونتها دست و پنجه نرم میكنند. با این حال بسیاری
از این عفونتها بهسادگی قابل درمان هستند،البته به شرط اینکه قبل از هر
اقدام درمانی خودسرانه به پزشك مراجعه كنید.
برخی مادران نیز بهعلت نداشتن اطلاع كافی به دختران خود توصیههای نادرستی درباره بهداشت فردی میكنند؛ مثلا شستن ناحیه تناسلی با صابونهای معمولی و ... اما این قبیل اشتباهات در برخی موارد بسیار زیانبار است و تبعات سنگینی به دنبال دارد. دكتر میترا خواهانی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در مورد تشخیص و پیشگیری عفونتهای واژینال صحبت میكند. علت
عفونت در ناحیه واژن علت عفونت در سنین مختلف متفاوت است؛ بهعنوان مثال در سنین كودكی یك جسم خارجی مثل دستمال كاغذی میتواند واژن را دچار عفونت كند كه در این خصوص مادران باید دقت بیشتری در تمیز كردن كودكان خود داشته باشند. در دوران قبل از بلوغ هم امكان دارد عفونت به شكل سوزش یا خارش خود را نشان دهد كه در این صورت توسط یك آزمایش ادرار علت اصلی آن را تشخیص میدهیم. معمولا درمان عفونت در دوشیزگان راحتتر است و فرد میتواند با رعایت بهداشت فردی و استفاده از ژلهای شستوشو امكان ایجاد عفونت واژن را به حداقل برساند. نكته دیگری كه باید به آن توجه داشت این است كه بسیاری از خانمها بعد از نخستین رابطه زناشوییشان دچار سوزش میشوند كه به آن عفونت ماه عسل میگویند و با انجام آزمایش میتوان از میزان حاد بود آن باخبر شد زیرا بیشتر این عفونتها با استفاده از ژلهای شستوشودهنده در قبل و بعد از نزدیكی قابل درمان هستند. در نهایت بانوان همواره باید 2 نكته مهم را در راستای حفظ سلامت و بهداشت فردی خود به خاطر بسپارند: 1- شویندههای دارای PH اسیدی نقش مهمی در حفظ PH اسیدی واژینال دارد. 2- حضور اسید لاكتیك در شوینده مناسب به دفاع علیه باكتریهای مضر كمك میكند. شایعترین عفونت در
بانوان در خانمهای متاهل ممكن است انواعی از عفونتها ایجاد شود. شایعترین آنها عفونتهای قارچی است كه علتهای مختلفی دارد. از جمله:
آیا عفونت واژینال با آب استخر مرتبط است؟ در فصل تابستان و استفاده از استخرهای عمومی برخی بیماریهای عفونی مخصوص این مكانها از جمله عفونتهای قارچی و عفونتهای ویروسی شیوع مییابد. متخصصان درخصوص این مشكل میگویند پیشگیری از این عفونتها كار دشواری نیست و با رعایت بهداشت فردی و رعایت نكاتی همچون زدن پاها در حوضچههای مواد ضدقارچ و استحمام به موقع تا حد زیادی میتوان از انتقال آنها جلوگیری كرد. نكته دیگر اینكه خانمها همیشه نگران انتقال عفونتهای واژینال در استخرها هستند. اكثر خانمها با مشاهده نخستین علائم غیرطبیعی مانند سوزش، خارش و... اقدام بهخوددرمانی و مصرف كرمهای ضدقارچ واژینال میكنند كه واضح است نتیجهبخش نخواهد بود. برای درمان عفونتهای واژینال بهتر است به متخصص زنان مراجعه كنید و برای پیشگیری از آن هم در روزهای شلوغ و در استخرهایی با ظاهر غیربهداشتی شنا نكنید. نشانههای
عفونت زنانه در معاینات بالینی، تشخیص 3 نشانه از 4 نشانه زیر تاییدی بر ابتلا به عفونت است: 1- تغییر ترشحات از حالت نرمال الف) ترشحات رقیق مانند شیر به رنگ سفید یا خاكستری با بوی زننده احتمال ابتلا به عفونت باكتریایی واژن را نشان میدهد. ب) ترشحات غلیظ و كف مانند زرد مایل به سبز با بوی بد احتمال ابتلا به تریكوموناس را نشان میدهد. ج) ترشحات سفت و سفید پنیری و بدون بو نشانه بروز عفونت قارچی است. 2- مشاهده سلولهای گلولهای كه در واقع سلولهای مخاطی احاطه شده توسط باكتریها هستند زیر میكروسكوپ 3- Ph بالاتر از 5/4 مایعات واژن 4- ایجاد بوی ماهی با افزودن قلیا
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۷ساعت ۵:۳۱ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
یک نوزاد دختر با 32 دندان و 24 انگشت در دست و پا در روز عید فطر در کردستان عراق متولد شد. منابع آگاه پزشکی در منطقه سوران واقع در استان اربیل کردستان اعلام کردند که یکشنبه نوزاد دختری با 32 دندان کامل و 4 انگشت اضافی متولد شد. گلفین علی رئیس بخش اداری بیمارستان تخصصی زنان و زایمان در سوران گفت: این نوزاد در بیمارستان ما با 24 انگشت در دست و پا و نیز 32 دندان متولد شد. دندانهای او در یک سطح و به یک اندازه نیستند بلکه برخی از دندانها کوتاه و برخی بلند هستند. وی افزود: پدر و مادر این نوزاد از ساکنان روستای آموکان از بخشهای منطقه حریر هستند و این کودک به طور طبیعی متولد شده است.
کاوه محمود متخصص اطفال درباره این نوزاد دختر گفت: پدیدار شدن چنین امری
در این نوزاد به اختلال در کروموزومها مربوط میشود و این کودک مشکل عقلی و
ذهنی ندارد. ضمن اینکه این کودک کوتاه قد خواهد بود. پدر این کودک میگوید: دختر از همان ابتدای تولدش، التهابهایی در سینه داشت، به همین دلیل او را به بیمارستان آوردیم.او در حال حاضر چیزی نمیخورد و تنها با اکسیژن زنده است. گلفین علی درباره سلامتی مادر و کودک گفت: وضعیت آنها تثبیت شده اما دندانهای این نوزاد باید طی یک عمل جراحی بیرون کشیده شود زیرا این نگرانی وجود دارد که بطور ناگهانی در دهان او بیفتد و با وارد شدن به مری و نای، موجب خفگی او شود.
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۷ساعت ۵:۳ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
هفت صبح: شركت مايكروسافت
روزگذشته از لوگوي جديدش پردهبرداري كرد. اين لوگوي تازه، يك مربع جديد
رنگي است كه به لوگوي قديمي ويندوز شبيه است. اين نخستين تغيير مهم در آرم
اين شركت است كه از زمان تاسيس آن تا بهامروز اتفاقافتاده است، البته
طراحان اين لوگوي جديد تغييرات خيلي جدي به آن وارد نكردهاند و قصد
داشتند تا اين تغييرات درحدي نباشد كه توجه كاربران را زيادي جلبكند.
 جف هانسن از مسئولان مايكروسافت در مورد اين تغييرات جديد گفت:« لوگوي تازهاي براي شركت طراحي شده است تا علاوه بر قدمت اين شركت، آينده و تازگي آن را هم نشان دهد.» آرم لوگوي مايكروسافت تبديل بهيك مربع ساده شده است كه به چهار مربع كوچكتر با همان رنگهاي سابق تقسيم شده است. البته فونتلوگوي اين شركت هم تغييراتي داشته است و ميتوان گفت در نسخه جديدتر بسيار سادهتر و البته رنگ مشكي آن بهخاكستري تبديل شده است. شركت مايكروسافت قرار است درچند ماه آينده مجموعهمختلفي از محصولات جديد خود را روانه بازاركند. اين مجموعه از ويندوز 8 گرفته تا تلفنهاي ويندوز فون 8 و تبلتسرفيس را شامل ميشود و بهنظر ميرسد اين شركت قصد دارد با تغييردادن آرمتجاري خود، شروعكاملا جديدي در تاريخ اين شرکت را به ثبت برساند. مايكروسافت همين چند وقت قبل هم آرم جديدي براي ويندوز جديد خود معرفي كرد و قرار است ويندوز 8 مايكروسافت با لوگوي متفاوتي نسبت به ويندوزهاي قبلي وارد بازار شود. مايكروسافت اعلام كرده كه كمي طول ميكشد تا در تمام محصولات خود آرم جديد را جايگزين آرم قبليكند.
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۵ساعت ۲:۵۸ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
چند سایت موتور جستجوی بومی کار خود
را جدی تر و با گستردگی بیشتر تا پیش از پایان سال جاری آغاز می کنند.
خبرگزاری مهر: وزیر ارتباطات و فناوری
اطلاعات با بیان اینکه یکی از موتورهای جستجوی بومی در هفته دولت افتتاح
می شود، گفت: چند سایت موتور جستجوی بومی کار خود را جدی تر و با گستردگی
بیشتر تا پیش از پایان سال جاری آغاز می کنند. رضا تقی پور درباره لزوم ایجاد موتور جستجویی بومی در کشور اظهار داشت: در ارتباط با موتور جستجوگر داخلی این نیاز از حدود دو سه سال اخیر وجود داشت و این کار را شروع کرده ایم و در این میان چیزی که برای ما مهم است اینکه تاکید بر بومی بودن داریم که نرم افزار آن در داخل نوشته شده باشد. وی افزود: دو سه گروه هم در داخل کار خود را از مدتها پیش آغاز کرده اند و برخی نیز به نتیجه رسیده است. اینها همه در بخش غیردولتی و بخش خصوصی انجام می شود اما ما حمایت می کنیم. تقی پور تصریح کرد: در هفته دولت نیز یکی از این موتورها افتتاح می شود و امیدواریم با حمایت بیشتری که صورت می گیرد قبل از پایان امسال بتوانند تعداد مخاطبان بیشتری را جذب کنند. وی گفت: چند ایمیل داخلی نیز در بخش خصوصی طراحی شده که فهرست آنها نیز مشخص شده است و چند سایت موتور جستجو هم کار خود را جدی تر و با گستردگی بیشتری تا پیش از پایان سالجاری آغاز می کنند تا مخاطبان بدور از هر گونه اشکال و اختلالی با اعتماد و اطمینان بیشتری از این سایتهای جستجوگر فارسی استفاده کنند. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات همچنین درباره موتور جستجوی گوگل نیز اظهار داشت: برای برخی از کاربردها که نیاز به امنیت بیشتری دارد با توجه به اینکه گوگل مراجعی به ما نداشته که بتوانند این ملزومات را در اختیار کشور بگذارند، محدودیتهایی ایجاد شده تا ما بتوانیم ارتباطاتی را که از این طریق مردم می توانند داشته باشند، امن کنیم و برای برخی از کاربردها محدود شده است البته با آنها مکاتباتی در این خصوص داشته ایم اما هنوز پاسخی دریافت نکرده ایم.
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۱/۰۶/۰۵ساعت ۲:۵۶ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
خبر آنلاین : ارزش بازار
سرمایه یا Market Capitalization بر مبنای قیمت سهام در تعداد سهام قابل
معامله در بورس محاسبه می شود.
بر این اساس 10 کمپانی برتر شامل: ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۱/۰۶/۰۳ساعت ۱۱:۲۸ ب.ظ توسط سکینه نصرتی
|
مرکز توسعه مدیریت اینترنت -متما- هر ماه شرکتهای برتر ارائه دهنده خدمات اینترنت را از لحاظ متوسط سرعت و کیفیت ارسال اینترنت از طریق نرم افزار سنجش سرعت ارزیابی می کند که در این زمینه از تستی که از سوی کاربران انجام شده کمک گرفته می شود.
فهرست برترین شرکتهای ارائه دهنده سرویسهای اینترنت در خردادماه امسال و براساس تست سنجش سرعت که از سوی کاربران اینترنتی انجام شده است در 3 بازه زمانی و 4 گروه اعلام شد.
به گزارش مهر، مرکز توسعه مدیریت اینترنت -متما- هر ماه شرکتهای برتر ارائه دهنده خدمات اینترنت را از لحاظ متوسط سرعت و کیفیت ارسال اینترنت از طریق نرم افزار سنجش سرعت ارزیابی می کند که در این زمینه از تستی که از سوی کاربران انجام شده کمک گرفته می شود؛ به نحوی که کاربران اینترنت با تست و اطلاع از سرعت واقعی اینترنت خود که از طریق دانلود نرم افزار ایرانی سنجش سرعت اینترنت امکان پذیر است در این ارزیابی شرکت می کنند.
در این نوع آزمایش کاربر با استفاده از مرورگر خود و اتصال به سرور سنجش سرعت، متوسط سرعت اتصال خود را محاسبه کرده که این سرعت محاسبه شده در این حالت، میزان پهنای باند استفاده نشده (ظرفیت خالی خط) در طول زمان آزمایش است.
تست سنجش سرعت اینترنت از آن جهت حائز اهمیت است که چنانچه بخشی از پهنای باند ارائه شده به کاربر توسط کاربر دیگری اشغال شده باشد، میزان سرعت محاسبه شده کمتر از ظرفیت واقعی خط خواهد بود و به این ترتیب کم فروشی شرکتها در ارائه اینترنت واقعی به مشترکانشان مشخص می شود.
دانلود نرم افزار و نتایج تست سرعت اینترنت
نتایج تستهای کاربران اینترنت از نرم افزار سنجش سرعت در خردادماه امسال باز هم از کاهش استقبال کاربران از تست سنجش سرعت اینترنت حکایت دارد به نحوی که نتایج به دست آمده از ارزیابی شرکتهای اینترنتی نشان می دهد تعداد معدودی کاربر در بازه های زمانی مختلف و در پارامترهای دسترسی مختلف سرعتی که از اپراتورهای اینترنتی دریافت می کنند را تست کرده اند و براین اساس شمار شرکتهایی که در این ارزیابی مورد آزمایش قرار گرفته اند طی چندماه اخیر کاهش یافته است.
این درحالی است که تا پایان سال 90، ماهانه شاهد افزایش تعداد شرکتهای اینترنتی به لیست برترین ها به دلیل افزایش چشمگیر تعداد تستها از سوی کاربران بودیم که این امر باعث شده بود تا شرکتهای اینترنتی کیفیت سرویس های خود را بهبود بخشند.
در جدول رتبه بندی شرکتهای اینترنتی از نگاه کاربران در خردادماه همچنان شرکت شاتل در تمامی بازه های زمانی و در پارامترهای مختلف سرعت دسترسی در جمع برترین شرکتها قرار دارد.
سرویس دهندگان برتر اینترنتی در خردادماه
در خردادماه امسال مرکز متما تست سنجش سرعت کاربران اینترنت را در 3 بازه زمانی و 4 گروه با توجه به پارامتر دسترسی به سرعت 64 کیلوبیت، 128 کیلوبیت، 256 کیلوبیت و 512 کیلوبیت بر ثانیه تقسیم کرده و براساس آن برترین سرویس دهنده های اینترنتی دایل آپ، ADSL و وایمکس را اعلام کرد.
براین اساس شرکت شاتل سرویس دهنده برتر برای سرعت دسترسی 64 کیلوبیت برثانیه و در بازه های زمانی مختلف شناخته شد و برای سرعت 128 کیلوبیت بر ثانیه نیز عصر انتقال داده ها، شاتل، پارس آنلاین و پیشگامان توسعه ارتباطات در بازه زمانی 1 تا 8 صبح، عصر انتقال داده ها و شاتل در بازه زمانی 8 تا 16 و عصر انتقال داده ها، شاتل و ایرانسل برای بازه زمانی 16 تا 24 سرویس دهندگان بودند.
علاوه بر این شرکتهای پارس آنلاین و شاتل در بازه زمانی 1 تا 8 صبح و 8 تا 16 و شاتل و پیشگامان توسعه ارتباطات برای بازه زمانی 16 تا 24 به عنوان برترین ارائه دهندگان اینترنت به کاربران با سرعت دسترسی 256 کیلوبیت بر ثانیه معرفی شدند.
مرکز متما همچنین شرکتهای عصرانتقال داده ها، شاتل و پارس آنلاین را برای بازه زمانی 1 تا 8 صبح، عصر انتقال داده ها، شاتل، پارس آنلاین، توسعه رسان پاسارگاد و آریانا گستر اسپادانا را برای بازه زمانی 8 تا 16 و عصرانتقال داده ها، شاتل و پیشگامان توسعه ارتباطات را در بازه زمانی 16 تا 24 به عنوان سرویس دهنده های برتر به کاربران با سرعت 512 کیلوبیت برثانیه در خردادماه انتخاب کرد.
جداول معرفی شرکتهای برتر ارائه دهنده اینترنت
نتایج به دست آمده از تستهای کاربران اینترنت از اول تا 31 خردادماه 91 به ترتیب در بازه های زمانی 1 تا 8 صبح، 8 تا 4 بعدازظهر و 4 بعدازظهر تا 12 شب و به نسبت سرعت دسترسی 64 کیلوبیت، 128 کیلوبیت، 256 کیلوبیت و 512 کیلوبیت بر ثانیه به شرح زیر است:
برترین های 64 کیلوبیت بر ثانیه
برترین های 128 کیلوبیت بر ثانیه
برترین های 256 کیلوبیت بر ثانیه
برترین های 512 کیلوبیت بر ثانیه
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۱/۰۶/۰۳ساعت ۱۰:۲۳ ب.ظ توسط سکینه نصرتی
|
آیا میدانید که چه نوع غذاها و خوردنیهایی متناسب با نوع گروه خونی شما هستند و با توجه به گروه خونی خودتان چه غذاهایی باید بخورید و یا از مصرف چه خوردنیهایی باید پرهیز کنید؟
متخصصان تغذیه در پاسخ به این سوال میگویند؛ هر گروه خونی در زمان متفاوتی از تاریخ تکامل بشری، شکل گرفته است و بنابراین ما باید رژیمهای غذایی خود را مطابق با رژیم غذایی اجدادمان در زمان تکامل گروه خونی مشابه در بدن آنها هماهنگ کنیم.
آنها تاکید دارند: اگر غذاهایی را بخورید که متناسب و سازگار با گروه خونی خودتان هستند، میتوانید به راحتی آنها را هضم کنید، وزنتان کاهش یابد و سلامت و شادی بیشتری را تجربه کنید.
به گزارش سایت اینترنتی مرکز مطالعات پزشکی مایوکلینیک، افرادی که گروه خونی آنها «O» است، در واقع قدیمیترین گروه خونی را به لحاظ سابقه تکامل بشری دارند و بنابراین با این گروه خونی اگر از رژیم غذایی یک شکارچی مثل اجداد انسان در آن زمان پیروی کند، احساس بهتری خواهد داشت.این افراد تمایل دارند که سطح زیادی از انرژی را دریافت کنند و بسیار سازمان یافته هستند.
برای افراد با گروه خونی «O» توصیه میشود که رژیم غذایی حاوی پروتئین زیادی باشند و اگر این گروه فقط سبزی خوار باشند، دائم احساس گرسنگی میکنند و در نتیجه به خوردن تنقلات روی میآورند که در نتیجه با مشکلاتی در میزان قند خون و متابولیسم مواجه خواهند شد. این افراد میتوانند آزادانه گوشت لخم و ماهی مصرف کنند، اما از خوردن زیاد لبنیات یا کربوهیدارتها باید خودداری کنند.
از نظر ورزش کردن هم این گروه باید در روز یک ساعت، فعالیت بدنی داشته باشند و ترجیحا در هنگام صبح به جای عصر ورزش کنند. برای این اشخاص شنا، پیادهروی و دوچرخهسواری توصیه میشود.
در مورد گروه خونی «B» نیز، هیچ گروه خونی دیگری به اندازه «B» مظهر میانهروی نیست. این گروه خونی در زمانی تکامل یافته که انسانها بیشتر سفر میکردند و بنابراین گوشت، سبزیجات و غلات به شیوهای متعادلتر مصرف میشدهاند. اگر گروه خونی شما «B» است، باید بدانید که به طور کلی طبعی قویتر و سالمتر دارید و بسیار واقع بین و عمل گرا هستید.
برای افرادی که گروه خونی «B» دارند، رژیم غذایی ترکیبی از رژیم گروه خونی «A» و «O» است. یعنی از هر چیزی میتوانند کمی بخورند و این گروه به طور کلی خوش شانستر هستند، چون راحتتر میتوانند وزن از دست بدهند. گروه خونی «B» میتوانند به راحتی گوشت، ماهی، قهوه، سبزیجات و غلات عاری از گندم استفاده کنند و از خوردن غذاهای فرآوری شده باید خودداری کنند.
این افراد بهتر است تمرینات ورزشی ملایمی را انجام دهند که هم از جسم و هم از مغزشان استفاده کنند و اما در مورد گروه خونی «A» باید گفت که این گروه خونی کمی دیرتر از گروه خونی «O» تکامل یافته است، یعنی زمانی که بشر به جای شکار، کشاورزی میکرده است.
بنابراین افراد با گروه خونی «A»، پروتئین کمتر، اما غلات بیشتر احتیاج دارند. گروه خونی «A» اغلب خلاقیت بالایی دارند و در عین حال که بسیار حساس هستند، میتوانند حلال مشکلات خوبی هم باشند. این اشخاص باید گوشت کمتر، اما سبزیجات بیشتر بخورند.
آنها در مصرف مغز خشکبار، دانهها، غلات، پاستا، میوه و سبزیجات کاملا آزاد هستند، اما در خوردن لبنیات به ویژه اگر آلرژی دارند و نیز از مصرف زیاد گوشت، باید پرهیز کنند.
افراد با گروه خونی «A» نسبت به «O» به فعالیت و تحرک کمتری نیاز دارند و برای آنها فقط ۳۰ دقیقه نرمش آرام در روز مثل یوگا، تایچی یا پیاده روی در فضای آزاد، بسیار مناسب است و بالاخره گروه خونی «AB» که ترکیبی از گروه «A» و گروه «B» است و افراد با گروه خونی «AB» میتوانند ترکیبی از رژیم غذایی هر دو گروه را داشته باشند.
این افراد دارای خلاقیت هستند و مغز خوبی برای تجارت و کنار آمدن و سازگاری با مردم دارند. این گروه باید از خوردن زیاد گوشت پرهیز کنند و همیشه در رژیم غذایی خود سبزیجات را بگنجانند.
بهترین خوردنیها برای گروه خونی «AB» ماهی، سبزیجات، کربوهیدارتها و غلات است، اما گوشت زیادی برای این گروه مفید نیست و باید از آن پرهیز کنند. از نظر فعالیت بدنی به این گروه توصیه میشود که ترکیبی از فعالیتهای آرام مثل یوگا و نیز جلساتی از تمرینات اندکی پرتحرکتر مثل پرش سبک را داشته باشند.
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۱/۰۶/۰۳ساعت ۱۰:۱۹ ب.ظ توسط سکینه نصرتی
|
ه گزارش خبرگزاری مهر،
شاید همه این مسئله را تجربه کرده اند که درست ظرف دو تا سه روز پس از خرید
موز، این میوه شروع به سیاه شدن می کند و ظاهری چون یک میوه غیرقابل مصرف
را به خود می گیرد.
دانشمنمدان یک پوشش شیمیایی ابداع کرده اند که می تواند موز را تا دو هفته تازه نگاه دارد، این سیستم به وسیله کشتن باکتریهایی کار می کند که موجب بیش از حد رسیده شدن موز می شوند. دانشمندان اعتقاد دارند که این پوشش که در قالب یک اسپری ارائه شده می تواند 1.6 میلیون موزی را نجات دهد که روزانه در بریتانیا دور ریخته می شوند. دکتر زیهونگ لی که این اسپری را از chitosan، ماده گرفته شده از پوست میگو و خرچنگ، ساخته اظهار داشت: ما به این نتیجه رسیدیم که استفاده از این اسپری روی موزهای سبز موجب می شود که این موزها تا 12 روز تازه باقی بمانند. وقتی موزها رسیده می شوند به سرعت زرد، نرم شده و پس از آن فاسد می شوند. وی افزود: ما روشی را ارائه کرده ایم که با استفاده از آن می توان موزهای سبز را مدت زمان طولانی تری نگاه داشت و از فساد سریع آنها جلوگیری کرد. این اسپری که در دانشگاه علم و فناوری نیانجین در چین ساخته شده شفاف، بدون مزه و کاملا بی خطر است. کارکرد این اسپری به گونه ای است که باکتری ها را از بین برده و سرعت تنفس میوه را کاهش می دهد. موزه ها با گرفتن اکسیژن و تبدیل آن به دی اکسید کربن از طریق پوست خود، نفس می کشند، هرچقدر موزها سریع تر تنفس کنند روند رسیده شدن آنها تسریع می شود.
موزها معمولا وقتی که سبز هستند جا به جا می شوند. گاز اتیلین عاملی است که فرآیند فاسد شدن موز را کلید می زند. موزها وقتی رسیده می شوند این گاز را تولید می کنند، به همین دلیل است که وقتی موزها داخل کیسه نگهداری می شوند به علت انباشته شدن گاز روند فاسد شدن آن زودتر طی می شود.
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۱/۰۶/۰۳ساعت ۹:۵ ب.ظ توسط سکینه نصرتی
|
با توجه به درخواست دوستان و مشکلات پیش آمده برای متقاضیان خرید لپ تاپ و رایانه شخصی به طور خلاصه به معرفی ویژگیها و مقایسه سی پی یوهای روز بازار یعنی COREI های شرکت اینتل می پردازیم. امیدواریم این مطلب بتواند راهگشای خریداران باشد. اولین چیزی که در به نظر می رسد این است که آیا الان وقت خرید سی پی یوهای cori فرا رسیده است؟ در پاسخ به این سوال باید اشاره شود که سی پی یوهای نسل قبل شرکت اینتل یعنی core 2 dual ها در سال ۲۰۰۶ به بازار معرفی شدند و با توجه به عمر ۶ ساله آنها هنوز بازار کاربران خانگی را در اختیار دارند. بنابراین سی پی یوهای نسل بعد یعنی cori ها هنوز جوانند و می توانند مدت نسبتا خوبی (حداقل ۵ سال) به روز باشند. به نظر من زمان خرید این سی پی یو ها فرا رسیده است. ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۱/۰۶/۰۳ساعت ۱۲:۲۱ ب.ظ توسط سکینه نصرتی
|
امروز افزایش سهام شرکت اپل سبب شد که این شرکت به ارزش ۶۲۱.۶۴ میلیارد دلار برسد و این عدد سبب می شود که اپل رکورد با ارزش ترین شرکت تاریخ را از آن خود کند. با این رکورد، اپل که در حال حاضر با ارزش ترین شرکت جهان به حساب می آید از شرکت نفتی Exxon Mobil بیش از ۵۳ درصد بزرگ تر است. پیش از این رکورد با ارزش ترین شرکت جهان متعلق به مایکروسافت بود که در سال ۱۹۹۹ به ارزش ۶۲۰ میلیارد دلار رسیده بود. هرچند افت این شرکت سبب شده که مایکروسافت حالا ۲۵۷ میلیارد دلار ارزش داشته باشد. نزدیک بودن معرفی آیفون ۵ و پیش بینی فروش بسیار بالای آن سبب شده که سهام اپل رشد کند. در عین حال کارشناس ها پیش بینی می کنند این رشد همچنان ادامه داشته باشد. نظر شما در این مورد چیست؟ آیا رشد این شرکت همچنان ادامه پیدا می کند؟ تک کرانچ با یک محاسبه می گوید: البته اگر نرخ تورم را حساب کنیم رکورد با ارزش ترین شرکت تاریخ از آن شرکت آی بی ام خواهد شد. این شرکت در سال ۱۹۶۷ معادل ۱۹۲.۳ میلیارد دلار ارزش داشته است. از ۴۵ سال پیش تا الان تورم به گونه ای بوده که هر ۱ دلار آن زمان معادل ۶.۸۵ دلار امروز است. بنابراین اگر بخواهیم ارزش آی بی ام را بر اساس نرخ تورم محاسبه کنیم معادل ۱.۳ تریلیون دلار می شود.
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۱/۰۶/۰۳ساعت ۱۲:۱۸ ب.ظ توسط سکینه نصرتی
|
مریخ نورد «کنجکاوی» ناسا برای اولین بار لیزر خود را روشن کرد و اولین
سنگ را در سیاره سرخ در هم شکست. روز یکشنبه ابزار کنترل شیمیایی مجهز به
دوربین کاوشگر کنجکاوی که ChemCam خوانده می شود، به سراغ سنگی به اندازه
مشت دست در روی مریخ رفت و با شلیک ۳۰ پالس لیزر طی ده ثانیه آن را خرد و
نابود کرد. دانشمندان ناسا این سنگ را Coronation یا مراسم تاج گذاری نام
نهاده اند.
هر یک از پرتوهای لیزر آزمایشگاه علمی مریخ طی پنج میلیاردم ثانیه نیرویی برابر یک میلیون وات را بر اشیاء وارد می کنند. این پرتوهای قدرتمند اتم های سنگ را یونیزه کرده و آنها را به پلاسمای گداخته تبدیل می کنند، تا به ناسا اجازه تجزیه و تحلیل عناصر را بدهند. Sylvestre Maurice نماینده دانشمندان پروژه ChemCam می گوید: «واقعا شگفت زده شدیم، زیرا نتایج و داده های ارسالی حتی از تست های این سیستم بر روی زمین هم بهتر بودند و میزان اتلاف داده کمتری داشتیم. اکنون ما کاملا ثروتمندیم و می توانیم انتظار علم و دانش عظیمی را طی دو سال آینده از فعالیت ChemCam بر روی هزاران هدف موجود در مریخ داشته باشیم.» در واقع شروع به کار این بخش از کنجکاوی بر روی یک هدف آزمایشی انجام شده است. اما ممکن است همین داده های ارسالی هم برای محققان مفید و کاربردی باشند. آنها می توانند دریابند که آیا ترکیبات سنگ طی آزمایش های لیزری تغییر می کند یا خیر. ناسا می گوید این اولین بار است که تکنیک «طیفسنجی فروشکست القایی لیزری» در فضا مورد استفاده قرار می گیرد. قبل از این دانشمندان از این روش برای تعیین تفکیک ملکولی مواد در شرایط فوق سخت، همچون راکتورهای اتمی یا کف اقیانوس استفاده می کرده اند. جالب است بدانید ساخت بخش ChemCam آزمایشگاه علمی مریخ بیش از هشت سال طول کشیده. این محصول نتیجه همکاری مشترک آزمایشگاه ملی لوس آلاموس وزارت انرژی آمریکا و آژانس های ملی تحقیقات فضایی فرانسه است.
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۱/۰۶/۰۳ساعت ۱۲:۱۵ ب.ظ توسط سکینه نصرتی
|
گردو از قدیم سمبل عقلانیت بوده است زیرا دانه آن در پوششی داخل پوسته آن قرار دارد، درست مثل مغز! آجیل و خشکبار موادمغذی پرفایده بسیاری در خود دارند، بهویژه اسیدهای چرب مفید که برای سلامت بدن لازمند.
30 نوع مختلف کشت گردو وجود دارد. سه نوع متداول آن که برای اهداف تجاری تولید میشوند گردوی انگلیسی یا ایرانی، گردوی سیاه و گردوی سفید یا باترنات است. گردو در ایران، امریکا، رومانی، فرانسه، ترکیه و چین کشت میشود. بعد از کشت، حدوداً چهار سال طول میکشد تا این گیاه اولین محصول خود را به بار بنشیند. طی هر فصل، میوهها تا مرداد ماه که پوسته ضخیم سبز رنگ شروع به شکسته شدن و نشان دادن پوسته قهوهای کمرنگ داخلی میکند، برای برداشت آماده میشوند. گردوها شکلی تقریباً کروی و 15-10 گرم وزن دارند. از لحاظ ساختاری، مغز گردو از دو لپه ناهموار و موجدار تشکیل شده است که رنگی تقریباً سفید دارد و با یک پوسته نازک و سبک پوشیده شده است. لپههای گردو تقریباً به همدیگر متصل شدهاند. روغن گرفته شده از مغز گردو، به غیر از آشپزی، بعنوان روغن حامل در داروسازی و رایحهدرمانی مورد استفاده قرار میگیرد. فواید گردو برای سلامتی · گردو منبعی عالی از انرژِی است که موادمغذی، موادمعدنی، آنتیاکسیدان و ویتامینهای پرفایده بسیاری در خود دارد. · گردو سرشار از اسیدهای چرب اشباعشده مونو (حدود 72%) مثل اسید اولئیک است و منبعی عالی از کلیه اسیدهای چرب ضروری امگا3 مثل اسید لینولئیک و اسید آلفا لینولئیک و اسیدهای آراشیدونیک میباشد. مصرف مداوم گردو در رژیمغذایی به پایین آوردن کلسترول کلی و همچنین کلسترول بد (LDL)و افزایش کلسترول خوب (HDL)در خون کمک میکند. مطالعات نشان میدهد که رژیمغذایی مدیترانهای که سرشار از اسیدهای چرب اشباع مونو و اسیدهای چرب امگا3 میباشد، به پیشگیری از بیماری قلبی کرونری و سکته کمک میکند. · مصرف حدود 25 گرم گردو در روز 90% از اسیدهای چرب امگا3 ضروری (مصرف توصیه شده روزانه) را فراهم میکند. مطالعات نشان میدهد که اسیدهای چرب n-3با عملکرد ضدالتهابی خود به کاهش خطر فشارخون، بیماریهای قلبی کرونری، سکته و سرطانهای سینه، روده و پروستات کمک میکند. · گردو منبعی عالی از مواد فیتوشیمی مثل ملاتونین، اسید الاژیک، ویتامین E، کاروتینوئید و ترکیبات پلیفنولیک است که با خاصیت آنتیاکسیدانه بودن آن در ارتباط است. این ترکیبات اثرات بالقوهای برعلیه سرطان، پیری، التهاب و بیماریهای نورولوژیکی دارند. ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۰/۰۹/۱۵ساعت ۲:۴۶ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
۵۰ خاصیت میوه معروف پاییزی خداوند متعال در هر فصلی میوههای متناسب با آن فصل را آفرید تا آدمی بر اساس نیازهای جسمی خود از میوهها استفاده کند. محققان طب قرآنی بر این عقیدهاند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار مینشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانههای انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی میشوند. همچنین پزشکان و متخصصان تغذیه خواص انار را به ۵۰ مورد تقسیم کردهاند: ۱. پوست و ریشة انار ضدکرم ۲. انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی ۳. اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم میشود. ۴ کسانی که لاغر هستند خوردن انار برای آنها مفید است البته نوع شیرین آن ۵ انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود. ۶ انار شیرین سرفه را تسکین میدهد و صدا را باز میکند (برای کسانی که آواز میخوانند) ۷. انار شیرین خارشهای بدن را تسکین میدهد. ۸. طبع انار ترش سرد است. ۹. مقوی معده و کبد است، البته انار شیرین ۱۰. کسانی که زخم معده دارند انار ترش ممنوع است. به طور کلی زیادهروی در مصرف انار ترش امکان به وجود آمدن زخم معده را دارد. ۱۱. جهت درمان زخمهای دهان روزی چندبار آب انار ترش را در دهان نگه داشته و مزمزه نمایید. ۱۲. جهت درمان زخم داخل بینی یا گوشت اضافی روی زخمها آب انار ترش را بجوشانید تا غلیظ شود، سپس با عسل مخلوط نمایید و بر روی آنها بمالید. ۱۳. رب انار مقوی بدن و چاق کننده است. ۱۴. رب انار یبوست میآورد. ۱۵. خوردن انار غم و اندوه را از بین میبرد.
۱۶. کسانی که میل به خوردن خاک و چیزی دیگر دارند با خوردن رب انار از بین میرود. ۱۷. خانمهای حامله اگر در دوران حاملگی رب انار بخورند ویار آنها از بین میرود. ۱۸. برای از بین بردن ترشحات سادة زنانگی از دمکردة گل انار روزی ۲ استکان استفاده شود. ۵ گرم گل خشک در ۲۰۰ سیسی آب جوش ۲۰ دقیقه دم کرده، بنوشید. ۱۹. برای کسانی که خروج مقعد دارند پوست انار خشک یا تازه را در آب بجوشانند صاف کرده و بعد از هر بار اجابت مزاج در داخل آب نیمگرم یا سرد آن بنشینند. برای کسانی که بواسیر دارند این عمل مفید است. ۲۰. کسانی که کرم دارند حدود سه یا چهار گرم پوست انار را با یک لیوان آب گرم میل نمایند. بهتر است یبوست نداشته باشند اگر چنانچه یبوست دارند یک روز قبل از خوردن پودر پوست انار مسهل یا سوپهای ملایم بخورند و ۲ ساعت بعد از خوردن پودر پوست انار مقداری سوپ میل شود. ۲۱. کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد میکنند از دم کرده یا جوشاندة برگ انار به عنوان چای استفاده (۱۰ گرم در ۲۵۰ سیسی آب) کنند. ۲۲ دم کردة برگ انار میگرن را برطرف مینماید. ۵ عصر و آخر شب یک لیوان میل شود. ۵ گرم گل انار در یک لیوان آب جوش دم کرده. ۲۳. برای درمان کرم کدو بین ۶۰ تا ۹۰ گرم پوست خشک کردة ریشه با ساقة انار را در ۲ لیوان آب به مدت ۲ شبانه روز خیس کرده سپس با حرارت ملایم آن را جوشانده تا آب به یک لیوان برسد، سپس صاف نموده در ۲ یا ۳ نوبت با کمی عسل مخلوط کرده میل شود. بعد از آن بیمار هنگام اجابت مزاج بر روی یک ظرف آب نیم گرم بنشیند تا کاملاً کرم کدو که همانا سر آن میباشد دفع گردد زیرا اگر سر آن باقی بماند مجدداً رشد مینماید. اما برای از بین بردن کرم کدو داروهای شیمیایی البته زیر نظر پزشک بهتر است. ادامه مطلب
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۰/۰۸/۲۹ساعت ۳:۵ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
• انسان
میتواند
حدود 40 روز بدون غذا زندگی کند اما فقط 7 روز بدون آب،
8-6 دقیقه بدون هوا و لحظهای بدون نیروی حیات طاقت میآورد.
سلولهای پوشش معده مخاط، پپسین، HCl با pH 0/2 تولید میکند (100،000 برابر اسیدیته جریانخون).
• بالاترین بیش از نیمی از استخوانهای بدن انسان در دستها و پاها هستند. قلب 3 میلیارد مرتبه در عمر متوسط انسان میتپد. نوزاد تازه متولدشده 350 استخوان دارد اما این تعداد برای یک بزرگسال 206 عدد است.ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه ۱۳۹۰/۰۸/۱۶ساعت ۳:۲۸ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
مدت زمان زیادی نیست که جهان پزشکی روبات پیشرفته ایی را در اختیار دارد که میتواند تومور های سرطانی را بدون کمترین درد و خونریزی نابود کند . سایبر نایف یا چاقوی سایبری نامی است که بر روی پیشرفته ترین تکنولوژی جراحی رادیویی در جهان نهاده اند . قبل از معرفی این تکنولوژی بهتر است ذکر شود که رادیو سرجری یا جراحی رادیویی کاملا با رادیوتراپی فرق میکند و در دو دسته کاملا متفاوت قرار دارند . رادیو سرجری قابلیتی کاملا شبیه جراحی واقعی دارد با این تفاوت که عمل جراحی به صورت بسته صورت میگیرد و تومور های سرطانی در نقاط مختلف بدن با دقتی بسیار بالا مورد حمله قرار گرفته و از آسیب به بافت های سالم خوداری میشود و بیمار بعد از پایان جراحی رادیویی میتواند به زندگی عادی خود ادامه دهد . با وجود اینکه در بیش از 17 کشور جهان و 150 مرکز فوق تخصصی سرطان از این تکنولوژی برای درمان انواع تومورهای سرطانی استفاده میشود اما در ایران پزشکان آشنایی چندانی با این تکنولوژی ندارند.ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه ۱۳۹۰/۰۸/۰۶ساعت ۲:۴۷ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
با توجه به توضيحات فوق، هدف اين مقاله در گام اول تعيين نشانگرهای مديريت كلاس در دانشگاهها و موسسات آموزش عالی از نظر استادان نمونهکشوری است و در ادامه درصدد تعيين ميزان تحقق اين نشانگرها در عملکرد تدريس اعضای هيات علمی دانشگاه اصفهان است. بهعبارت ديگر، پژوهش حاضر در پي يافتن پاسخ دو سوال ذيل است: 1- استادان نمونهکشوری دانشگاههای اصفهان، صنعتی اصفهان و علوم پزشکی اصفهان در مورد مديريت موثر کلاس چه ديدگاههايي دارند؟ 2- اعضای هيات علمی دانشگاه اصفهان برحسب دانشکده، مرتبه علمی و سابقه تدريس تا چه ميزان نشانگرهای مديريت موثر را در مديريت کلاس بکار میبرند؟
روش تحقيق
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه ۱۳۹۰/۰۷/۳۰ساعت ۲:۲ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
● فريدون شريفيان دانشجوی دکتری برنامهريزی درسی دانشگاه اصفهان ● دکتر احمدرضا نصر دانشيار گروه علومتربيتی دانشگاه اصفهان ● دکتر لطفعلی عابدی استاديار دانشگاه امامحسين(ع) چكيده: مديريت کلاس از ابعاد مهم تدريس اثربخش است. نشانگرهاي تدريس اثربخش در پنج مقوله شامل 1- طراحي و تدوين درس، 2- ارائه درس، 3- مديريت كلاس، 4- روابط انساني و 5- ارزشيابي از عملكرد تحصيلي دانشجويان مورد بررسي قرارگرفته كه به علت گستردگي، در اين مقاله فقط مقوله مديريت کلاس مورد بحث واقع شده است. روش تحقيق، توصيفي- تحليلي و از منظري ديگر كمي- كيفي است. در بخش كيفي با استادان نمونهكشوري مصاحبه شده و در بخش كمّي عملكرد اعضاي هيات علمي دانشگاه اصفهان به وسيله پرسشنامه محققساخته مورد بررسي قرارگرفته است. جامعه تحقيق شامل استادان نمونهكشوري دانشگاههاي اصفهان، صنعتي اصفهان و علوم پزشكي اصفهان و اعضاي هيات علمي دانشگاه اصفهان است. براي انتخاب استادان نمونهكشوري، از روش نمونهگيري هدفمند استفاده گرديده و با 15 نفر از آنان مصاحبه شده است. براي انتخاب اعضاي هيات علمي دانشگاه اصفهان، از روش نمونهگيري طبقهاي متناسب با حجم استفاده شده است. حجم اين جامعه در سال تحصيلي 84-83 تعداد 395 نفر بوده كه از ميان آنها 58 نفر انتخاب شده است. برای ارزيابی عملکرد افراد انتخاب شده، تعداد 1245 دانشجوي زن و مرد سالهاي سوم و چهارم مقطع كارشناسي در تحقيق شرکت داده شدند. يافتههاي تحقيق نشان داد كه در بخش كيفي، استادان نمونهكشوري بر دو مقوله 1- اهميت کلاس و چگونگی مديريت آن و 2- رفتار محترمانه با دانشجويان تاكيد داشتهاند. در بخش كمي، اعضاي هيات علمي دانشگاه اصفهان با كسب نمره 87/3، بيش از حد متوسط (5/3) به نشانگرهاي مديريت کلاس توجه داشتهاند. عملكرد اعضاي هيات علمي برحسب دانشكده و مرتبه علمي تفاوت معناداري نداشته، اما عملكرد آنان برحسب سابقه تدريس متفاوت بوده است. اعضاي هيات علمي داراي سابقه تدريس10-1 سال نسبت به افراد داراي سابقه تدريس20-11 سال در زمينه مديريت کلاس عملكرد بهتري داشتهاند. واژههاي كليدي: مديريت کلاس در دانشگاه - نظريههای مديريت کلاس- استاد نمونهكشوري- عضو هيات علمي.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در شنبه ۱۳۹۰/۰۷/۳۰ساعت ۱:۴۹ ق.ظ توسط سکینه نصرتی
|
|
|
